CITA
“Puedes cegarte al ver cada día como similar a los demás.
Cada día es diferente; cada día trae su propio milagro. Simplemente es cuestión
de prestarle atención a ese milagro”.
Paulo Coehlo
FRASE CENTRAL
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
MANTRA SÁNSCRITO: SAT, CHIT,
ANANDA
MOMENTO CONSCIENTE
Déjate guiar por tu mente-cuerpo-espíritu.
Dedica un momento a visualizar un milagro cotidiano que te
gustaría que sucediera en tu vida.
Piensa en tus circunstancias actuales y en cómo te gustaría
que fueran. Prestando atención a tu cuerpo, nota cómo te sientes cuando piensas
en tus circunstancias actuales y cuando te concentras en tus sueños. Escribe
estos sentimientos de comodidad o incomodidad, tristeza o alegría.
Tu cuerpo es una herramienta maravillosa que te ayuda a
alinearte con tu espíritu. El notar cómo se siente te ayuda a tomar decisiones
creativas que te acercarán a lo que deseas.
Bienvenida, Bienvenido al dia 7, Felicitaciones por
haber completado la primera semana del Reto de Meditación de 21 días del Centro
Chopra «Creando Abundancia». En los ultimos 6 dias hemos descubierto la
realidad y fuente de la Abundancia que es Ilimitada y eterna. Hemos aprendido
que la mente, la materia y el espíritu trabajan en conjunción para manifestar
Abundancia. Que en el campo silente de todas las Posibilidades, se encuentran
las semillas del éxito, y que cuando usted vive desde su interior, sus deseos
se satisfacen prontamente, espontáneamente y con mínimo esfuerzo.
Esta semana, con Deepak Chopra, contemplaremos lo que a
veces llamamos coincidencia, milagro o simplemente buena suerte.
Comencemos con el día 7: “La Promesa del Potencial Ilimitado”.
Pregúntese a si misma, a si mismo: ¿Cuánto tiempo toma el
que un sueño se convierta en realidad? Humm, buena pregunta para relajarnos y
escuchar al maestro Deepak Chopra.
En la mente de algunas personas se deben cumplir ciertas
condiciones específicas, determinados planes, el plazo que debe transcurrir y
el esfuerzo que se necesite. Sin embargo, todas estas condiciones surgen del
mundo físico tridimensional. En niveles más profundos de consciencia, lo que
llamamos un sueño, milagro o coincidencia afortunada puede ocurrir en un
instante.
¿Es una afortunada coincidencia que algo le suceda a cierta
gente y no a otra?
¿O acaso lo que llamamos suerte es realmente el resultado de
consciencia e intención?
El cumplimiento espontáneo de tus sueños no es producto de
la suerte. De hecho, la suerte es un concepto inventado y utilizado por
aquellos que no han descubierto aún el increíble poder de vivir teniendo
alineados el Alma, el Espíritu y la Fuente.
Una vez que usted se re-alineas con su Fuente, descubrirá
que puedes satisfacer espontáneamente sus deseos y disfrutar de milagros cada
día. Nunca habrá necesidad de preocuparte acerca de cuándo o de si acaso sus
sueños se harán realidad, si tiene fe y confianza en que se concretarán.
Dedique un momento a visualizar un milagro que le gustaría
que ocurriera cada día en usted u vida.
Piense en sus circunstancias: ¿cómo son actualmente? ¿Y cómo
le gustaría que fuesen? Por ejemplo: quizás usted trabaja como contador, contadora,
pero siempre ha querido expresar su lado artístico.
Prestándole atención a su cuerpo, observe cómo se siente
cuando piensa sobre sus circunstancias actuales y cuando se concentra en sus
sueños. Ponga atención a estos sentimientos de comodidad o incomodidad, de
tristeza o de gozo. Su cuerpo es una herramienta maravillosa que le ayuda a
alinearse con el Espíritu. Notando cómo se siente, le ayuda a tomar decisiones
creativas que le acercarán a lo que desea.
Ahora al prepararnos para la meditación, considere el
pensamiento central de hoy:
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
Comencemos pues. Busque una posición cómoda. Coloque las manos suavemente en el regazo y cierre los ojos. En ese momento diríjase a lo más íntimo de su ser, aquel lugar de quietud interior en el que experimentamos nuestra conexión con el Yo superior…Libérese de todos los pensamientos y empiece a sentir la entrada y salida de su respiración… Con cada inhalación y exhalación déjese llevar hacia un estado de mayor relajación, comodidad y paz… Ahora, suavemente introduzca el mantra repitiéndolo mentalmente y dejándolo fluir con facilidad y sin esfuerzo. SAT, CHIT, ANANDA - SAT, CHIT, ANANDA.EXISTENCIA, CONCIENCIA, DICHA. SAT, CHIT, ANANDA, SAT, CHIT, ANANDA
Cuando sienta que se distrae con pensamientos, sensaciones
en el cuerpo o ruidos en el ambiente simplemente regrese su atención y continúe
repitiendo el mantra, SAT, CHIT, ANANDA. SAT,
CHIT, ANANDA
Por favor continúe
con su meditación, yo tomaré el tiempo y al final me oirá a tocar una campanita
para señalar que puede dejar de repetir el mantra, SAT,
CHIT, ANANDA …….
Es tiempo para dejar de repetir el mantra. Traiga la
conciencia nuevamente hacia su cuerpo, tome un momento para descansar inhalando
y exhalando lenta y profundamente…Cuando se sienta preparada,preparado, abra
lentamente los ojos.
Al continuar con su día lleve consigo este sentido de
potencial ilimitado y considere el pensamiento central del día:
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
“YO USO MI INTENCIÓN CONSCIENTE PARA MANIFESTAR MIS
SUEÑOS”
NAMASTE
RESPONDE LAS PREGUNTAS EN EL CUADERNO
- ¿Cuál
es el mejor regalo que has recibido sin ningún esfuerzo?
- ¿Cómo
te sientes cuando recibes más cosas buenas que otra persona?
- ¿Cómo
ha intervenido lo que llamamos “suerte” en tu vida?
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